داخستن
بەرنامە کاتی پەخش دووبارە
هەواڵى سياسى 10:00 + 12:00 + 14:00 + 17:00 + 18:00 + 19:00 + 20:00 + 22:00 + 23:00 + 23:45
هەواڵی وەرزشی 10:30 + 13:00 شيكارى وەرزشی + 18:30 + 23:30
ئەمرۆ 10:10 شەو، جگە لە رۆژانی هەینی 03:00 نیوەرۆِی رۆژی دواتر
داخستن
كاته‌كانی بانگ به‌پێی شاری هه‌ولێری پایته‌ختی هه‌رێمی كوردستان
بەیانی 3:17
نیوه‌ڕۆ 12:17
عه‌سر 4:05
ئێواره‌ 7:29
خه‌وتنان 8:44

چۆن خۆت له‌ بۆنی‌ پێ‌ ڕزگار ده‌كه‌یت

ناخۆشی بۆنی پێ بووە بە یەكێك لە كێشەكان و ئەوانەی بەدەست ئەم حاڵەتەوە گیرۆدەن، ناتوانن بڕۆنە دانیشتن و بۆنە كۆمەڵایەتییەكان،  بةلاَم هةنديَك رِيَطا هةن بؤ ضارةسةرى ئةو حالَةتة:

یەكەم: رۆژانە بە ئاوی پاك و گەرم پێیەكانتان بشۆن، دروستبوونی بۆنی ناخۆشی پێ، بەهۆی بوونی ئەرەقكردن و كۆبوونەوەی بەكتریایە لەو ناوچەیەدا، بەڵام گەر رۆژانە بە ئاوێكی پاك و گەرم لەگەڵ سابۆن و پاككەرەوەیەك بیشۆن، ئەوا بەكتریا و ئارەقكردن لەسەر پێیەكانتان نامێنێ و لە بۆنی ناخۆشی پێی رزگارتان دەبێت.

دووەم: شەقبوونی بەشی دواوەی پێستی پێ، ئەوانەی پێیەكانیان تووشی شەقبوون دەبێ، چارەسەركردنی بۆنی ناخۆشی پێیان قورسترە، چونكە بەكتریا و ئارەقە دەچێتە نێو شوێنە شەقبووەكانی پێ و ئەمەش چارەسەركردنی قورس دەكات، بۆیە ئەوانەی پێستی پێیان شەق بووە و بۆنی ناخۆشی پێیان هەیە، سەرەتا هەوڵی رزگاربوون لە دەست شەقبوونی پێستی پێ بدەن، لە رێی بەردی تایبەتەوە و گیراوەی تایبەت بە چارەسەركردنی شەقبوونی پێستی پێ.

سێیەم: پێیەكانتان بە وشكی بپارێزن، بەكتریاكان هەمیشە لە شوێنی شێدار كارلێك و گەشە دەكەن، بۆیە هەوڵ بدەن پێیەكانتان وشك بێ، بۆ ئەوەی نەبێتە مۆڵگەی بەكتریاكان و بەوهۆیەوەش بۆنی ناخۆشی پێ دروست ببێت.

چوارەم: گۆرەوەی گونجاو لە پێ بكەن، لەكاتی لە پێ كردنی پێڵاو، هەوڵبدەن گۆرەوەی چاك و گونجاو لە پێ بكەن، چونكە گۆرەوی ئارەقەكردن هەڵدەمژێ و شێداری دروست دەكات، بەمەش بۆنی ناخۆشی پێ دروست دەبێت، بۆیە لەگەڵ پێڵاو لە پێ كردن، هەوڵبدەن گۆرەوی كورت لەبەر بكەن، تا شوێنی هەواگۆڕكێ هەبێ و كەشی شێدار دروست نەبێ، ئێستە لە ماركێتەكان جۆرەها گۆرەوەی كورت هەن، هەوڵبدەن سوودیان لێ ببینن.

1880 جار خوێندراوەتەوە
15/03/2016

بابەتی زیاتر