Frequencies
پەخشی راستەوخۆ
خشتەی بەرنامەکان کاتەکانی بانگ
داخستن
بەرنامە کاتی پەخش دووبارە
هەواڵى سياسى 11:00 + 14:00 + 18:00 + 20:00 + 22:00 كورته‌ی هه‌واڵه‌كان + 23:00
باس و خواس 17:00، جگه‌ له‌رۆژانی پێنج شه‌ممه‌
دوانگه‌ی خه‌ڵك 17:00 ته‌نها رۆژانی پێنج شه‌ممه‌
هەواڵی وەرزشی 11:30 + 18:30 + 23:30
ئەمرۆ 10:10 شەو، جگە لە رۆژانی هەینی و شه‌ممه‌ 03:00 نیوەرۆِی رۆژی دواتر
داخستن
كاته‌كانی بانگ به‌پێی شاری هه‌ولێری پایته‌ختی هه‌رێمی كوردستان

یاپراغی گەڵامێو بخۆ ،سوودە سه‌رسوڕهێنه‌ره‌كانی بزانه‌


یاپراغ یەكێكە لە خواردنە بەناوبانگەكان لە ناوچەی رۆژهەڵاتی ناوەڕاست، رەنگە لە وڵاتان زیاتر بەرێكخراوی بیكەن و بەپێی جۆری ئەو میوەی بەكاردێت ناوی هەبێت، لای خۆمان وەكوشتەكانی ترمان بەتێكەڵاوی دەیكەن.

یاپراغی گەڵامێو دەكرێت بەتەنیا یان بەتێكەڵ لەگەڵ میوەكانی تر بكرێت، رەنگە پیاوان زۆر حەزی لێ نەكەن و لەسەر خاتری پایە و مانووبوون و حەزی هاوسەرەكانیان قسەی زۆر لەسەر نەكەن و ناحەزیان دەرنەبڕن، بەڵام دوای زانینی سوودەكانی رەنگە رایان بگۆڕێت:

1-دەبێتە مایەی چالاككردنی زیاتری جگەر و كاردەكاتە سەر تەندروستییەكەی و بەرگری لە دژی هەوكردن زیاتر دەكات.

2-گەڵای مێو لەو رووەكانەیە كە یاریدەرە بۆ رێكخستن و كاركردنی دڵ و بۆ نەخۆشان بەنەقرەس و شەكرە بەسوودە و كاریش لەسەر چارەسەركردنی رۆماتیزم دەكات، بەهۆی رزگاركردنی لەش لە ترشە ئەندامییەكان كە بەهۆی خواردنی چەوری و پرۆتینەكانەوە بەرهەم دێت.

3-گەلامێو كار بۆ چارەسەركردنی چەند نەخۆشییەكی تر دەكات وەك جۆرە جیاوازەكانی شێرپەنجە، ئەوەش بەوهۆیەی كە چەند مادەیەكی تیادایە لە شێرپەنجە دەتپارێزێت، بەتایبەتی شێرپەنجەی ریخۆڵەكان.

4- رێژەی كۆلیسترۆل لەخوێن كەم دەكاتەوە و كار بۆ نەهێشتنی روودانی رەقبوونی خوێنبەرەكان و كەمبوونەوەی قەتیسبوونی میز و ئێش و ئازارەكانی ئەو حاڵەتە دەكات.

5- لەپاڵ ئەو سوودانەی گەڵامێو كار بۆ چالاككردنی سووڕی خوێن دەكات، بەتایبەتی لە پیاودا كە ئەوەش توانای سێكسیان زیاتر دەكات.

6157 جار خوێندراوەتەوە
27/03/2016

بابەتی زیاتر